Tại sao việc đọc sách có thể giúp bạn giảm stress và lo âu?
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, căng thẳng và lo âu trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta.
16
Tháng 04
Hiện nay, ma túy và các tệ nạn xã hội đang từ trong các ngõ ngách lan dần ra đường phố, len lỏi và tận các trường học, đe dọa phủ một bức màn đen tối lên trên tương lai của thế hệ trẻ, những tinh hoa của đất nước.... Đó là nguy cơ lớn khiến cho những nhà giáo dục, những người có trách nhiệm, những tổ chức xã hội... băn khoăn lo lắng, tìm phương sách giải quyết.
Một trong những phương pháp giáo dục truyền thống là tập họp các em lại thành đội ngũ để dễ dàng hướng dẫn các em, để cho các em hòa mình vào thiên nhiên, ý thức trách nhiệm đối với cộng đồng xã hội, tạo một sân chơi lành mạnh và bổ ích...
Đó là một phương pháp hiệu quả và thiết thực. Nhưng để duy trì và nuôi dưỡng những đội ngũ, để cho các em vui vẻ và tự nguyện tham gia một cách nhiệt tình, phải có một chương trình sinh hoạt học tập sinh động và hấp dẫn, giúp các em dễ dàng hòa nhập với tập thể, với xã hội, với môi trường thiên nhiên, và nhất là giúp các em thư giãn sau những giờ học tập căng thẳng ở trường học... Một trong những phương pháp giúp các em học mà chơi đó là huấn luyện kỹ năng - kỹ thuật sinh hoạt dã ngoại. Cho nên từ những năm đầu thập niên 90 trở lại đây, việc học tập sử dụng kỹ năng kỹ thuật trong những lần đi trại, trong những buổi xuất du hay sinh hoạt ngoài trời... của các hội đoàn Thanh thiếu niên, Đoàn, Đội, Trường học... đã trở thành một nhu cầu, một đòi hỏi không thể thiếu.
Nhưng đa số các loại sách hay tài liệu loại này hiện nay hoặc viết riêng về một loại chuyên môn kỹ thuật, hoặc mỗi thứ một ít; viết cho từng đẳng cấp, từng trình độ hoặc dùng cho từng tổ chức, từng hội đoàn nào đó.
Đến nay, được sự động viên và khích lệ nhiệt tình của thân hữu các nơi, chúng tôi cố gắng sưu tầm, góp nhặt, đúc kết, dịch thuật... các tài liệu trong và ngoài. nước, cộng với những kinh nghiệm thực tế sau những năm tháng dài sinh hoạt với các em, để soạn thành CUỐN CẨM NANG TỔNG HỢP VỀ KỸ NĂNG HOẠT ĐỘNG THANH THIẾU NIÊN này, những mong đáp ứng phần nào trước như cầu của các huynh trưởng, anh chị phụ trách, thầy cô hướng dẫn... cũng như của cá nhân các em hay của một tập thể đoàn, đội, hội.
Dù nhiều cố gắng nhưng có lẽ chúng tôi cũng không thể tránh khỏi những sai sót, khiếm khuyết. Kính mong các thân hữu, các nhà giáo dục, các người có tâm huyết với giới TRẺ… nhiệt tâm phê bình và đóng góp ý kiến, để cho cuốn sách ngày càng hoàn hảo, trở thành tài liệu hữu ích cho các em. Chúng tôi xin thành thật cảm ơn.
NGƯỜI BIÊN SOẠN
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, căng thẳng và lo âu trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta.
Công nghệ Blockchain đang cách mạng hóa cách năng lượng được trao đổi và giao dịch giữa các xe điện (EVs), mở ra con đường cho một tương lai bền vững hơn. Công nghệ đổi mới này cung cấp cơ chế theo dõi và chịu trách nhiệm mạnh mẽ, góp phần quan trọng vào nỗ lực giảm lượng khí thải carbon toàn cầu.
Bạn có biết rằng ớt cay không chỉ là một gia vị phổ biến trong ẩm thực, mà còn là một nguồn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe? Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn được ớt cay, đặc biệt là những loại ớt cay nhất thế giới. Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn một số loại ớt cay nhất thế giới, cùng với độ cay và những thông tin thú vị về chúng.
Mua sắm trực tuyến đã trở thành một phần quan trọng của cuộc sống hàng ngày, giúp chúng ta tiết kiệm thời gian và năng lượng. Tuy nhiên, cùng với sự thuận tiện này là nguy cơ gặp phải các trường hợp gian lận trực tuyến, đặc biệt là khi mua hàng trên các sàn thương mại điện tử
Thống kê học có nhiều quy luật và hằng số chẳng những rất thú vị mà còn gây ngạc nhiên. Chúng ta đã biết những trị số 0.05 để tuyên bố một khám phá, hay hằng số 1.96 của phân bố chuẩn có ảnh hưởng đến cuộc sống như thế nào. Nhưng có lẽ ít ai biết được quy luật 37%. Đây là một quy luật mới được tái khám phá, nhưng có nhiều ứng dụng trong y khoa, khoa học, tìm nhân viên, thậm chí... tình yêu.
Trong thời kỳ số hóa ngày càng mở rộ, nguy cơ về an ninh mạng ngày càng gia tăng. Mới đây, các chuyên gia an ninh đã phát hiện ra sự hiện diện của phần mềm độc hại Android mang tên BadBazaar. Điều đáng lo ngại là BadBazaar đã được phân phối thông qua các ứng dụng giả mạo của Signal và Telegram trên cửa hàng Google Play Store và Samsung Galaxy Store. Hãy cùng điểm qua những phát hiện quan trọng từ cuộc nghiên cứu này.
Thực phẩm sạch là một khái niệm ngày càng được quan tâm và ưa chuộng trong xã hội hiện đại. Đối với sức khỏe con người, việc tiêu thụ thực phẩm sạch mang lại nhiều lợi ích to lớn. Bài viết này sẽ trình bày về những lợi ích đó trong một phạm vi 5000 từ, từ vai trò của thực phẩm sạch trong việc cung cấp chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể đến khả năng giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
Là một nhà triết học nổi tiếng trong lịch sử Trung Quốc, Khổng Tử và triết lý Nho giáo của ông đã để lại dấu ấn mạnh mẽ không chỉ trong văn hóa Trung Quốc mà còn trên khắp thế giới
