logo
  • An lạc từng bước chân

An lạc từng bước chân

Tác giả
Thích Nhất Hạnh

Số lượt xem : 249

Số lượt download : 23

Ngày upload : 03/02/2024

Ngày cập nhật : 30/04/2024

Tags : Tham khảo Xã hội Tư tưởng Tâm Lý Thiền Tôn giáo Tâm linh

Kích thước : 912.88 KB

Số trang : 89

Mục lục

Phần I: Hơi thở ý thức, hơi thở mầu nhiệm

Hai mươi bốn giờ tinh khôi

Hoa Bồ Công Anh mỉm cười cho tôi

Hơi thở ý thức

Hiện tại: giây phút nhiệm mầu

Bớt suy nghĩ lại

Nuôi dưỡng chánh niệm trong từng phút giây

Ngồi đâu cũng là ngồi thiền

Thiền tọa

Chuông chánh niệm

Chiếc bánh thời thơ ấu

Bí tích Thánh Thể

Ăn cơm chánh niệm

Rửa chén

Thiền hành

Thiền điện thoại

Thiền lái xe

Quay về một mối

Cắt cỏ và thở.

Vô nguyện...

Đời sống là một tác phẩm nghệ thuật

Hy vọng trông chờ đôi khi là một trở ngại

Bông hoa và nụ cười ngài Ca Diếp

Phòng thở

Cuộc hành trình vẫn tiếp tục

Phần II: Chuyển hóa và trị liệu

Dòng sông cảm thọ

Không cắt bỏ

Chuyển hóa những cảm thọ

Ý thức về cái giận

Đập gối để trút cái giận

Đi thiền hành khi đang giận

Luộc khoai

Nguồn gốc của cái giận

Nội kết.

Sống chung hòa hợp

Bàn tay của bạn

Cha mẹ

Giữ gìn và nuôi dưỡng những hạt giống tốt

Tiếp xúc với những gì mầu nhiệm

Trách móc không giúp được gì

Hiểu và thương

Tình thương chân thật

Từ bi quán

Thiền ôm

Đầu tư vào tăng thân

Cháu chắt là niềm vui của ông bà

Tăng thân tu học

Đạo Phật đi vào cuộc đời

Phần III: An lạc từng bước chân

Tương tức

Hoa và rác

Vững chãi thảnh thơi

Tinh thần bất nhị

Chữa trị những vết thương chiến tranh

Trái tim mặt trời

Nhìn sâu

Nghệ thuật sống tỉnh thức

Nuôi dưỡng chánh niệm

Bức thư tình

Bổn phận người công dân

Bảo vệ thân tâm là giữ gìn sinh môi một cách rộng lớn

Nguồn gốc chiến tranh

Câu chuyện chiếc lá

Chúng ta cùng một nhân thể

Hòa giải

Hãy gọi đúng tên tôi

Khổ đau là chất liệu nuôi dưỡng tình thương

Tình thương qua hành động

Mười bốn giới Tiếp Hiện

Câu chuyện của dòng sông

Xây dựng thế kỷ thứ hai mươi mốt

Gợi ý cho bạn

Quy luật 37% là gì?
21 Tháng 04

Quy luật 37% là gì?

Thống kê học có nhiều quy luật và hằng số chẳng những rất thú vị mà còn gây ngạc nhiên. Chúng ta đã biết những trị số 0.05 để tuyên bố một khám phá, hay hằng số 1.96 của phân bố chuẩn có ảnh hưởng đến cuộc sống như thế nào. Nhưng có lẽ ít ai biết được quy luật 37%. Đây là một quy luật mới được tái khám phá, nhưng có nhiều ứng dụng trong y khoa, khoa học, tìm nhân viên, thậm chí... tình yêu.

Tỷ Phú Elon Musk Sử Dụng Câu Hỏi Phỏng Vấn Để Phát Hiện Ứng Viên Thật Thà
14 Tháng 08

Tỷ Phú Elon Musk Sử Dụng Câu Hỏi Phỏng Vấn Để Phát Hiện Ứng Viên Thật Thà

Trong quá trình tham gia phỏng vấn nhân sự, tỷ phú Elon Musk đã tiết lộ một chiêu thức hiệu quả giúp ông nhanh chóng nhận ra ứng viên có thái độ thật thà hay chỉ đang nói dối. Với sự sở hữu của nhiều tập đoàn lớn, Elon Musk không xa lạ với quá trình tuyển dụng nhân sự và anh chia sẻ về cách anh tiếp cận trong việc đặt câu hỏi cho các ứng viên.

Lợi ích của thực phẩm sạch đối với sức khỏe con người
17 Tháng 05

Lợi ích của thực phẩm sạch đối với sức khỏe con người

Thực phẩm sạch là một khái niệm ngày càng được quan tâm và ưa chuộng trong xã hội hiện đại. Đối với sức khỏe con người, việc tiêu thụ thực phẩm sạch mang lại nhiều lợi ích to lớn. Bài viết này sẽ trình bày về những lợi ích đó trong một phạm vi 5000 từ, từ vai trò của thực phẩm sạch trong việc cung cấp chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể đến khả năng giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.

Công nghệ Blockchain hỗ trợ trao đổi năng lượng bền vững cho các xe điện (EVs)
03 Tháng 08

Công nghệ Blockchain hỗ trợ trao đổi năng lượng bền vững cho các xe điện (EVs)

Công nghệ Blockchain đang cách mạng hóa cách năng lượng được trao đổi và giao dịch giữa các xe điện (EVs), mở ra con đường cho một tương lai bền vững hơn. Công nghệ đổi mới này cung cấp cơ chế theo dõi và chịu trách nhiệm mạnh mẽ, góp phần quan trọng vào nỗ lực giảm lượng khí thải carbon toàn cầu.

Những lợi ích của việc đọc sách trong việc nâng cao tình cảm và mối quan hệ?
16 Tháng 04

Những lợi ích của việc đọc sách trong việc nâng cao tình cảm và mối quan hệ?

Việc đọc sách không chỉ giúp chúng ta nâng cao trí tuệ và kiến thức, mà còn có thể đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình cảm và mối quan hệ của chúng ta.

Tại sao việc đọc sách có thể giúp bạn giảm stress và lo âu?
16 Tháng 04

Tại sao việc đọc sách có thể giúp bạn giảm stress và lo âu?

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, căng thẳng và lo âu trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta.

Tại sao bạn nên ăn chay trường kỳ?
18 Tháng 10

Tại sao bạn nên ăn chay trường kỳ?

Bạn có biết rằng việc ăn chay trường kỳ không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe, mà còn góp phần bảo vệ môi trường và động vật? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn những lợi ích tuyệt vời của việc ăn chay trường kỳ, cũng như những mẹo để duy trì thói quen này.

Phòng tránh Gian lận Trực tuyến khi Mua Sắm Trên Sàn Thương mại Điện tử
13 Tháng 01

Phòng tránh Gian lận Trực tuyến khi Mua Sắm Trên Sàn Thương mại Điện tử

Mua sắm trực tuyến đã trở thành một phần quan trọng của cuộc sống hàng ngày, giúp chúng ta tiết kiệm thời gian và năng lượng. Tuy nhiên, cùng với sự thuận tiện này là nguy cơ gặp phải các trường hợp gian lận trực tuyến, đặc biệt là khi mua hàng trên các sàn thương mại điện tử